herzlich willkommen...


Einladung zur nächsten Informationsveranstaltung am Dienstag, 27. August 2019 um 19.00 Uhr bis ca. 21.00 Uhr  | kostenfrei und unverbindlichAnmeldung erforderlich

 

Das MBSR-8-Wochen-Training im Herbst startet am 17. September 2019 | alle Termine...

 

Zum Kennenlernen oder Vertiefen und Wiederanknüpfen an die Erfahrungen aus einem 8-Wochen-Training lade ich herzlich zu offenen Achtsamkeits-Übungstreffen ein. Bei Interesse schreiben Sie mir bitte:

| »Atempause« am 10.07.2019 (Anmeldung bis 06.07.)

zum Schnuppern für Interessierte oder Fortführen der Praxis | mehr Infos

| »Tag der Achtsamkeit« am 22.06.2019 (Anmeldung bis 13.06. möglich)
zum Fortführen und Vertiefen der Praxis | mehr Infos

 


Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen sie zu reiten...“ 

 



In unserer immer schneller werdenden Welt, mit den hohen Anforderungen an Flexibilität, Leistung und Verfügbarkeit – beispielsweise über den Beruf oder die sozialen Netzwerke – trifft das MBSR-Programm den Nerv unserer Zeit....., in der wir mit den hohen Anforderungen im beruflichen oder privaten Umfeld oder mit unseren eigenen Ansprüchen, oft keine Zeit mehr finden, zur inneren Ruhe zu kommen. Eine Zeit, in der wir auch den Kontakt zu uns selbst und zu unseren eigenen Ressourcen verlieren können und uns oft gestresst fühlen können... MBSR ist mehr als eine Methode und kann gleichzeitig ein Weg sein...


Informationen zu MBSR und dem 8-Wochen-Training erhalten Sie auf den folgenden Seiten...