Herzlich willkommen zu mbsr & achtsamkeit in seeheim


»Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen sie zu reiten...«

 



Die Termine für das nächste MBSR-8-Wochen-Training erscheinen demnächst...


In unserer immer schneller werdenden Welt, mit den hohen Anforderungen an Flexibilität, Leistung und Verfügbarkeit – beispielsweise über den Beruf oder die sozialen Netzwerke – trifft das MBSR-Programm den Nerv unserer Zeit....., in der wir mit den hohen Anforderungen im beruflichen oder privaten Umfeld oder mit unseren eigenen Ansprüchen, oft keine Zeit mehr finden, zur inneren Ruhe zu kommen.

 

Eine Zeit, in der wir auch den Kontakt zu uns selbst und zu unseren eigenen Ressourcen verlieren können und uns oft gestresst fühlen können...

 

MBSR ist mehr als eine Methode und kann gleichzeitig ein Weg sein...

Zum Kennenlernen oder Vertiefen der Erfahrungen aus einem 8-Wochen-Training lade ich zu offenen Achtsamkeits-Übungstreffen ein:

 

| »Atempause« am 22.10.2019
(Anmeldung bis 20.10.) | zum Schnuppern für Interessierte oder Fortführen der Praxis | mehr Infos

| »Tag der Achtsamkeit« am 02.11.2019
(Anmeldung bis 24.10. möglich) | zum Fortführen und Vertiefen der Praxis | mehr Infos

Bei Interesse schreiben Sie mir bitte.



Informationen zu MBSR und dem 8-Wochen-Training erhalten Sie auf den folgenden Seiten...